Tag Archives: kalorie

Ćwiczenia dla zabicia czasu :)

Macie chwilke wolnego czasu? Do tego zestawu potrzebne sa TYLKO checi!!!  Przydalaby sie skakanka i ciezarki ale moze sie obejsc bez tego 🙂 Zestaw nie powinien sprawiac problemu wiekszosci, wiec zachecam do wyprobowania.   Advertisements

Posted in Ćwiczenia, Ćwiczenia Video | Tagged , , , , , , , , , ,

Jaki jogurt jest dla nas najlepszy? Który wybrać?

Posted in Dieta i Odzywianie | Tagged , , , , , , , , , , , , ,

Co powinniśmy wiedzieć na temat Białka w Fitness ♦ Podstawy

Ten krotki filmik zawiera troche podstawowych informacji na temat bialka, ktore powino byc waznym elementam kazdej diety. Mam nadzieje, ze Wam sie przyda. To dopiero poczatek – bedzie wiecej filmikow

Posted in Ćwiczenia Video | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,