Tag Archives: skakanie
Ćwiczenia dla zabicia czasu :)
Macie chwilke wolnego czasu? Do tego zestawu potrzebne sa TYLKO checi!!! Przydalaby sie skakanka i ciezarki ale moze sie obejsc bez tego 🙂 Zestaw nie powinien sprawiac problemu wiekszosci, wiec zachecam do wyprobowania.
Posted in Ćwiczenia, Ćwiczenia Video
Tagged brzuch, cwiczenia wyszczyplajace, kalorie, nogi, ramiona, rece, skakanie, skakanka, spalanie tłuszczu, talia, uda
Comments Off on Ćwiczenia dla zabicia czasu :)
Ćwiczenia Cardio ♦ Osobisty Pojedynek na skakance :)
To cwiczenie jest swietne na kondycje 🙂 Zadaniem jest skakac na skakance jak najszybciej dowolnym stylem i pobic swoj rekord w kazdej rundzie. Zapisujcie ilosc udanych przeskokow po kazdej rundzie. Na koniec cwiczenia nalezy dodac wyniki z wszystkich rund. Postarajcie … Continue reading
Posted in Ćwiczenia, Ćwiczenia Video
Tagged cardio, fitappy, fitness, gimnastyka, mięsień naramienny, mięśnie, nogi, pośladki, pupa, skakanie, skakanie na skakance, skakanka, spalic tłuszcz, splanie kalorii tluszczu, w domu, zgubić wage, Ćwiczenia, Ćwiczenia fizyczne, Ćwiczenia na nogi, ćwiczenia odchudzające
19 Comments
FITAPPY Fitness - Zdrowie, Balans i Trening! 