Tag Archives: mostki
Ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud ♦ cz. 1
Cos dla Pan 🙂 Cwiczonka raczej latwe, nie wymagajace wiekszego opisu. Jesli macie jakies pytania to prosze pytac. Niebawem nakrece jeszcze jeden filmik na uda (cz.2). Pozdrawiam
Posted in Ćwiczenia, Ćwiczenia Video
Tagged dwugłowy, fitness, gimnastyka, lunge, mięśnie, Mięśnie człowieka, mięśnie pośladków, mostek, mostki, nogi, po polsku, porady, pośladki, pośladkowy, przysiad, przywodziciel, pupa, sklon, skok, spalic tłuszcz, splanie kalorii tluszczu, uda, video, w domu, zdrowie, zgubić wage, Ćwiczenia, Ćwiczenia fizyczne, Ćwiczenia na nogi, ćwiczenia odchudzające
14 Comments
SuperFigura na lato! – Zestawy ćwiczeń #1
Czesc, przygotowalam kolejna serie cwiczen, ktora zawiera troche cardio i pokrywa prawie wszystkie grupy miesniowe, wiec jest doskonala na przygotowania do bikini 🙂 Podaje breakdown i opis do cwiczen: RUNDA 1 1. Skaczemy na skakance przez 1 min. 2. Burpee … Continue reading
Posted in Ćwiczenia, Ćwiczenia Video
Tagged brzuch, burpee, cardio, czterogłowowy, czworoboczny, fitness, fittapy, gimnastyka, mięsień naramienny, mięsień trójgłowy, mięśnie, Mięśnie człowieka, Mięśnie grzbietu, mostki, nogi, piersiowy, pompka, pośladki, ramie, ramienia, skakanka, skok, spalic tłuszcz, w domu, Ćwiczenia fizyczne, ćwiczenia odchudzające
Comments Off on SuperFigura na lato! – Zestawy ćwiczeń #1
FITAPPY Fitness - Zdrowie, Balans i Trening! 