Tag Archives: czworoboczny
Ćwiczenia na Mięśnie Pleców i Bicepsy
Kobiety czesto zaniedbuja miesnie plecow, poniewaz najbardziej koncentruja sie na tym co widza w lusterku 😉 W tym filmiku zachecam Was to cwiczen na miesnie grzbietu i bicepy. Niestety, tego dnia wialy dosc silne wiatry, ktore moga byc dokuczliwe podczas ogladania, … Continue reading
Posted in Ćwiczenia, Ćwiczenia Video
Tagged bicepsy, czworoboczny, fitappy, fitness, grzbietu, hantelki, mięsień naramienny, mięśnie, Mięśnie człowieka, Mięśnie grzbietu, na zewnatrz, najszerszy, obly, park, plecy, podgrzebieniowy, splanie kalorii tluszczu, Trening siłowy, video, w domu, wiatr, zdrowie, Ćwiczenia fizyczne, ćwiczenia na bicepsy, ćwiczenia odchudzające
Comments Off on Ćwiczenia na Mięśnie Pleców i Bicepsy
SuperFigura na lato! – Zestawy ćwiczeń #1
Czesc, przygotowalam kolejna serie cwiczen, ktora zawiera troche cardio i pokrywa prawie wszystkie grupy miesniowe, wiec jest doskonala na przygotowania do bikini 🙂 Podaje breakdown i opis do cwiczen: RUNDA 1 1. Skaczemy na skakance przez 1 min. 2. Burpee … Continue reading
Posted in Ćwiczenia, Ćwiczenia Video
Tagged brzuch, burpee, cardio, czterogłowowy, czworoboczny, fitness, fittapy, gimnastyka, mięsień naramienny, mięsień trójgłowy, mięśnie, Mięśnie człowieka, Mięśnie grzbietu, mostki, nogi, piersiowy, pompka, pośladki, ramie, ramienia, skakanka, skok, spalic tłuszcz, w domu, Ćwiczenia fizyczne, ćwiczenia odchudzające
Comments Off on SuperFigura na lato! – Zestawy ćwiczeń #1
FITAPPY Fitness - Zdrowie, Balans i Trening! 