Tag Archives: wyszczuplające
Aerobiczna 6 Weidera – Instrukcje
Wrzucam filmik z instrukcjami do A6W. Tak jak wspominalam, jesli cos pominelam to postaram sie naprostowac przez kilka pierwszych dni. Jesli chcecie przylaczyc sie do cwiczen to obejrzyjcie filmik. Zawiera on kilka puntkow, ktore powinny byc pomocne.
Posted in Ćwiczenia Video
Tagged A6W, abs, brzuch, fitness, gimnastyka, Mięsień prosty brzucha, mięsnie brzucha, mięśnie, Mięśnie człowieka, Mięśnie skośne, plaski brzuch, po polsku, porady, Weider, wyszczuplające, Ćwiczenia, ćwiczenia odchudzające
Comments Off on Aerobiczna 6 Weidera – Instrukcje
Najskuteczniejsze ćwiczenia na mięśnie brzucha ♦ (cz.2)
Dokladam nastepna serie na brzuch. Powinna byc troche trudniejsza od poprzedniej; Szczegolnie jak sie ja wykona 4 razy 🙂 Zartuje, zrobcie tylko 1 raz lub dwa- powinno wystarczyc. Ja robilam 4 podejscie zeby to bo nagrac… Mialam troche technicznym komplikacji, … Continue reading
Posted in Ćwiczenia, Ćwiczenia Video
Tagged 6 pack, abdominal, brzuch, fitappy, fitness, fittapy, gimnastyka, kaloryferek, mięśnie, Mięśnie człowieka, modelujące talie, nogi, po polsku, poprawienia rzeźb, płaski, rectus, skośne, spalic tłuszcz, splanie kalorii tluszczu, uda, w domu, wyszczuplające, y szesciopak, zgubić wage, Ćwiczenia, Ćwiczenia fizyczne, Ćwiczenia na nogi, ćwiczenia odchudzające
9 Comments
FITAPPY Fitness - Zdrowie, Balans i Trening! 