Tag Archives: 6 pack
Aerobiczna szóstka (6) Weidera ♦ Dzień 4, 5 i 6
Ten zestaw cwiczen nalezy wykonywac w dniu 4, 5 i 6. Sa to 3 serie zawierajace 6 powtorzen w kazdym cwiczeniu. Powodzenia :)))
Posted in Ćwiczenia, Ćwiczenia Video
Tagged 6 pack, A6W, abs, brzuch, efekty, fitness, fittapy, gimnastyka, lepsze efekty, mięsnie brzucha, po polsku, porady, spalic tłuszcz, splanie kalorii tluszczu, szesciopak, video, w domu, zgubić wage, Ćwiczenia, Ćwiczenia fizyczne, ćwiczenia odchudzające
2 Comments
Najskuteczniejsze ćwiczenia na mięśnie brzucha ♦ (cz.2)
Dokladam nastepna serie na brzuch. Powinna byc troche trudniejsza od poprzedniej; Szczegolnie jak sie ja wykona 4 razy 🙂 Zartuje, zrobcie tylko 1 raz lub dwa- powinno wystarczyc. Ja robilam 4 podejscie zeby to bo nagrac… Mialam troche technicznym komplikacji, … Continue reading
Posted in Ćwiczenia, Ćwiczenia Video
Tagged 6 pack, abdominal, brzuch, fitappy, fitness, fittapy, gimnastyka, kaloryferek, mięśnie, Mięśnie człowieka, modelujące talie, nogi, po polsku, poprawienia rzeźb, płaski, rectus, skośne, spalic tłuszcz, splanie kalorii tluszczu, uda, w domu, wyszczuplające, y szesciopak, zgubić wage, Ćwiczenia, Ćwiczenia fizyczne, Ćwiczenia na nogi, ćwiczenia odchudzające
9 Comments
FITAPPY Fitness - Zdrowie, Balans i Trening! 