Tag Archives: łatwe
PLANKI – Najlepsze z Najlepszych Ćwiczeń na Talię i Mięśnie brzucha
Cwiczenia plankowe sa jednymi z moich ulubionych cwiczen. Nie bez powodu. Nie znam osoby, ktora nie chcialaby szesciopaka, plaskiego brzucha, lub marzy o waskiej talii, itp. Jednak ta czesc ciala jest bardzo podatna na gromadzenie tluszczu, wiec wiekszosc z nas … Continue reading
Posted in Ćwiczenia, Ćwiczenia Video
Tagged abs, cwiczenia na brzuch, dla kazdego, najkuteczniejsze, nalepsze, nogi, odchudzanie, planki, plankowe, plaski brzuch, poczatkujacy, pośladki, ramiona, schudnąć, szesciopak, talia, w domu, waska talia, zaawansowanych, zgrabne, łatwe, Ćwiczenia
Comments Off on PLANKI – Najlepsze z Najlepszych Ćwiczeń na Talię i Mięśnie brzucha
Ćwiczenia na klatkę piersiową ♦ łatwy zestaw
Zamieszczam maly, latwy zestawik zawierajacy cwiczonka na klatke piersiowa. Jesli macie laweczke do cwiczen to wspaniale! A jesli nie to trudno, trzeba sobie radzic na podlodze – tak jak ja w filmiku 🙂 W jednym cwiczeniu poczatkujacy moga miec problem … Continue reading
Posted in Ćwiczenia, Ćwiczenia Video
Tagged biust, brzuch, ciężarki, fitness, fittapy, gimnastyka, klatka piersiowa, Mięśnie człowieka, motylki, na, pielegnacja, piersi, po polsku, pompka, porady, spalic tłuszcz, splanie kalorii tluszczu, ujędrnić, w domu, wyciskanie, zestaw, zgubić wage, łatwe, Ćwiczenia, Ćwiczenia fizyczne, ćwiczenia odchudzające
2 Comments
FITAPPY Fitness - Zdrowie, Balans i Trening! 