Tag Archives: klatka piersiowa
Jak wykonywać Pompki★ Diamentowe, Tricepsowe i Pompki na kolanach dla początkujących
Duzo kobiet probuje robic pompki i poddaje sie za pierwszym podejsciem padajac na ziemie mowiac “NIE moge”. Jesli to ktoras z Was, to zacznijcie od latwiejszej wersji pompek wykonywanych na kolanach. Nalezy rozpoczac od kilku 5-10… i zwiekszac illosc co … Continue reading
Posted in Uncategorized
Tagged klata, klatka piersiowa, mięśnie, pompki, ramiona, triceps
Comments Off on Jak wykonywać Pompki★ Diamentowe, Tricepsowe i Pompki na kolanach dla początkujących
Ćwiczenia na klatkę piersiową ♦ łatwy zestaw
Zamieszczam maly, latwy zestawik zawierajacy cwiczonka na klatke piersiowa. Jesli macie laweczke do cwiczen to wspaniale! A jesli nie to trudno, trzeba sobie radzic na podlodze – tak jak ja w filmiku 🙂 W jednym cwiczeniu poczatkujacy moga miec problem … Continue reading
Posted in Ćwiczenia, Ćwiczenia Video
Tagged biust, brzuch, ciężarki, fitness, fittapy, gimnastyka, klatka piersiowa, Mięśnie człowieka, motylki, na, pielegnacja, piersi, po polsku, pompka, porady, spalic tłuszcz, splanie kalorii tluszczu, ujędrnić, w domu, wyciskanie, zestaw, zgubić wage, łatwe, Ćwiczenia, Ćwiczenia fizyczne, ćwiczenia odchudzające
2 Comments
FITAPPY Fitness - Zdrowie, Balans i Trening! 