Tag Archives: pompki
Jak wykonywać Pompki★ Diamentowe, Tricepsowe i Pompki na kolanach dla początkujących
Duzo kobiet probuje robic pompki i poddaje sie za pierwszym podejsciem padajac na ziemie mowiac “NIE moge”. Jesli to ktoras z Was, to zacznijcie od latwiejszej wersji pompek wykonywanych na kolanach. Nalezy rozpoczac od kilku 5-10… i zwiekszac illosc co … Continue reading
Posted in Uncategorized
Tagged klata, klatka piersiowa, mięśnie, pompki, ramiona, triceps
Comments Off on Jak wykonywać Pompki★ Diamentowe, Tricepsowe i Pompki na kolanach dla początkujących
FITAPPY Fitness - Zdrowie, Balans i Trening! 