Potreningowy Shake Bananowo-truskawkowy ze szpinakiem

Shake proteinowy jest swietnym przykladem”posilku” potreningowego, ktory powinien byc bogaty w bialko i ‘dobre’ weglowodany. Te skladniki odzywcze sa niezbedne do regeneracji miesni i organizmu. Podaje przepis (jeden z wielu!) ktory mi smakuje.  Jesli dla niektorych okaze sie troche malo slodkie to mozna dodac lyzeczke miodu. Zachecam do sprobowania

Advertisements

About FITAPPY Fitness

Welcome! FITAPPY is a new online destination offering many customized exercises, diet and nutrition tips. My workout videos are designed to inspire and motivate people to get fit & improve their well-being :)
This entry was posted in Dieta i Odzywianie and tagged , , , , , , , , , , , , , , , , . Bookmark the permalink.