Tag Archives: odchudzajace
Ćwiczenia na Fajną, kształtną Pupę i Odlotowe Nogi ★ Trening Plyometryczny i z Obciążeniem – Fitness
Fajna pupa, zgrabne nogi, jedrne uda… Po urodzeniu mojej malej, niestety nie mam czasu na cwiczenia. Po kilku miesiacach zdalam sobie sprawe jak bardzo sie “zapuscilam” i troche mnie to przerazilo. Postanowilam zmienic moj plan treningowy. Mam tez nowy cel, … Continue reading
Sernik Dietetyczny ★ Mało tłusty, bez spodu
Prosiliscie o przepis na sernik. Skladniki, proporcje i sposob przygotowania zostal opisny w filmiku. Skladniki mozecie troche zminic; np. dodac lemonke zamiast cytryny, dodac cynamon, owoce, bakalie, itp. W filmiku staralam sie pokazac najprostsza wersje.
Posted in Dieta i Odzywianie
Tagged banan, BIAŁKO, deser, dieta, jajko, kasza manna, kokos, odchudzajace, waniliowy
Comments Off on Sernik Dietetyczny ★ Mało tłusty, bez spodu
FITAPPY Fitness - Zdrowie, Balans i Trening! 