Tag Archives: krztaltne

Zestawik nie jest trudny ani dlugi, ale da w kosc jak sie postaracie 😉 Kombinacja kardio i cwiczen na gorne partie. Do segmentow kardio wykorzystalam skakane, wiec tak jak wspomnialam w filmiku, bardzo polecam skakanke. Natomiast nie unikajcie zestawu tylko … Continue reading →