Kategorie Filmików
Polub Fitappy na Facebook!
Category Archives: Uncategorized
Ciało na lato i figurę do bikini wyrabia się zimą!!
Jesli marzysz o pieknej sylwetce na lato i chcesz sexownie wygladac w ulubionym bikini na plazy – to trzeba sie natychmiast zabrac do pracy! Wcale nie zartuje. Letnie ciala i figure do bikini wyrabia sie zima!! Nie czekaj do maja … Continue reading
Posted in Uncategorized
Comments Off on Ciało na lato i figurę do bikini wyrabia się zimą!!
Jak poprawić swoją postawę i wygląd
Dawno, dawno temu jak mieszkalam na Wschodnim wybrzezu Stanow natrafilam na swietnego nauczyciela. Facet byl Belgiem, bylym tancerzem, a jego klasy opieraly sie na elementach yogi, pilates, tanca, baletu, medytacji i wielu, wielu innych 🙂 Super nauczyciel!! Pozniej otworzyl swoje … Continue reading
Posted in Uncategorized
Comments Off on Jak poprawić swoją postawę i wygląd
Przygotowania do tegorocznych Oscarów w Hollywood
Co rok odbywa sie w Hollywood rozdanie nagrod filmowych, slynnych Oscarow – chyba nie musze wyjasniac ;). Przygotowania teatru trwaja ok. miesiaca. Tydzien przed ceremonia, zamykany jest odcinek ulicy przy Kodak theater na specjalne dekoracje, oswietlenie, naglasnianie, bodowe trybun, mostkow, … Continue reading
Posted in Uncategorized
Tagged Academy Awards, aktor, aktorka, aktorzy, California, czerwony dywan, film roku, filmowe, Hollywood, Hollywood Blvd, kategorie, Kodak Theater, Los Angeles, nagrody, najlepszy, Oscar, Oscars, oskary, red carpet, rozdanie nagrod, slawni
Comments Off on Przygotowania do tegorocznych Oscarów w Hollywood
Sukces i Motywacja
Sukces nie przychodzi łatwo. Wymaga duzo ciezkiej pracy, dyscypliny i dosc czesto poswiecenia. Nie przychodzi tez w ciągu jednego dnia. Wrecz przeciwnie, czesto trzeba pracowac dlugie lata aby osignac zamierzony cel! … i docenic osiagniecia 🙂 Kariera zawodowa, zgubienie nadmiernych kilogramow … Continue reading
Posted in Uncategorized
Comments Off on Sukces i Motywacja
Życzenia walentynkowe!
Zycze Wam wszystkim milego i przyjemnego dnia – nawet jesli planujesz tegoroczne Walentynki spedzic na silowni; zawsze mozna cos romantycznego wykombinowac 😉 Buziaki, Aga
Posted in Uncategorized
Tagged dzien, serduszkowe, swieto, z humorem, zakochanych, zyczenia Walentynkowe
Comments Off on Życzenia walentynkowe!
Ponoć nigdy deszcz nie pada w Kalifornii….
Niestety, deszcz pada w Kalifornii, czasem leje jak z cebra, a niektorych regionach jest nawet snieg! Sa sezony kiedy opady deszczowe sa czeste i ulewne – tak jak teraz. Okresy letnie natomiast, sa dosc suche- deszczu pada bardzo malo i … Continue reading
Posted in Uncategorized
Comments Off on Ponoć nigdy deszcz nie pada w Kalifornii….
❅☃❅ Życzenia Świąteczne i Noworoczne ❅☃❅ ❅
Posted in Uncategorized
Comments Off on ❅☃❅ Życzenia Świąteczne i Noworoczne ❅☃❅ ❅
Sukces osiągnięty! – Brawo dla Mateusza z Katowic :)
Pozdrowienia i gratulacje dla Mateusza, ktory odwazy sie wyslac swoje zdjecia i podzielic swoim sukcesem fitness i efektem koncowy A6W (aerobiczna 6)!! Ponizej kilka slow od Mateusza: Na załączonym obrazku widać jak wyglądałem 4 lata temu. Ciągłe siedzenie w domu przed … Continue reading
Posted in Uncategorized
Comments Off on Sukces osiągnięty! – Brawo dla Mateusza z Katowic :)
Pustynny Wąż w Kalifornii, który lubi ćwiczyć :)
Posted in Uncategorized
Comments Off on Pustynny Wąż w Kalifornii, który lubi ćwiczyć :)
Jak wykonywać Pompki★ Diamentowe, Tricepsowe i Pompki na kolanach dla początkujących
Duzo kobiet probuje robic pompki i poddaje sie za pierwszym podejsciem padajac na ziemie mowiac “NIE moge”. Jesli to ktoras z Was, to zacznijcie od latwiejszej wersji pompek wykonywanych na kolanach. Nalezy rozpoczac od kilku 5-10… i zwiekszac illosc co … Continue reading
Posted in Uncategorized
Tagged klata, klatka piersiowa, mięśnie, pompki, ramiona, triceps
Comments Off on Jak wykonywać Pompki★ Diamentowe, Tricepsowe i Pompki na kolanach dla początkujących
FITAPPY Fitness - Zdrowie, Balans i Trening! 