Zdrowe Ciastka z płatków owsianych i rodzynkami ★ smaczne i szybkie w wykonaniu


1 banan
1 jajko
1 szklanka platkow owsianych
1 porcja (ok. 20g) bialka w proszku -waniliowe lub czekoladowe
2 lyzki oleju
1-2 lyzki miodu
rodzynki, zurawina, troche orzechow lub inne bakalie (ok. 1/2 szklanki mieszanki)
maslo do posmaroawania blachy
Wszystkie skladniki dokladnie mieszamy i zostawiamy na 10 min. Nakladamy porcje na blache i pieczemy ok. 15-20 min. w temperaturze 180-190 C

Szczegolowy opis wykonania w filmiku

Unknown's avatar

About Wolverine Lily

This blog is a reflection of my unpredictable journey through life, full of Dreams, Humor and Surprises! I write poems to heal, prose to consolidate my thoughts, and stories to entertain. I like to write about love because it’s a beautiful thing that everyone seeks. Whether you're looking for a comforting read or a burst of laughter, my blog offers a little bit of everything, as I navigate the wonderful chaos of life. I share insights on parenting, poetry, health, fitness, and more. Feel free to reach out!
This entry was posted in Dieta i Odzywianie and tagged , , , , , , , , , , , , . Bookmark the permalink.