Tag Archives: stretch
Rozgrzewka przed ćwiczeniami i rozciąganie mięśni (stretching)
Wreszcie udalo i sie nagrac rozgrzewke i stretching 🙂 Filmik zawiera wiele cwiczen, beda Wam pomocne do rozgrzewki przed cwiczeniami i ogolnego rozciagania. Jedyna rada to bardzo uwazajcie przy rozciaganiu, poniewaz kontuzji mozna sie nabawic latwiej niz myslicie. Kazdy naderwany … Continue reading
Posted in Ćwiczenia, Ćwiczenia Video
Tagged fitness, gimnastyka, mięśie, Mięśnie człowieka, przed, rozgrzewka, spalic tłuszcz, splanie kalorii tluszczu, stretch, stretching, trening, treningiem, w domu, Ćwiczenia, Ćwiczenia fizyczne
7 Comments
FITAPPY Fitness - Zdrowie, Balans i Trening! 