Tag Archives: czesc

Ćwiczenia na wzmocnienie Kręgosłupa

Posted on 22 March 2012 by FITAPPY Fitness

Wzmocnienie kegoslupa wymaga regularnych cwiczen nie tylko miesni grzbietu ale rowniez miesni brzucha (zewnetrznych i wewnetrznych) oraz miesni skosnych. Zachecam wszystkich sprawnych fizycznie abyscie wybrobowali ten zestaw (i dodatkowo inne na brzuch). Wzmocnienie miesni wspierajacych kregoslup pomaga w stabilizacji kregoslupa … Continue reading →

Posted in Ćwiczenia, Ćwiczenia Video | Tagged , , , , , , , , , | 2 Comments