Witam. Dorzcam kolejny zestawik na dni 7-10 i kilka dodatkowych informacji. Starajcie sie nie tranowac po posilku; Odczekajcie 1 lub 2 godzinki. Jesli cwiczenia robia sie ciezkie i nie mozecie wytrzymac – zrobcie troszke dluzsze przerwy miedzy seriami. Powodzenia!
Aerobiczna szóstka (6) Weidera ♦ Dzień 7,8,9,10
This entry was posted in Ćwiczenia, Ćwiczenia Video and tagged abdominal, brzuch, fitness, gimnastyka, Mięsień prosty brzucha, mięsnie brzucha, mięśnie, Mięśnie człowieka, rectus, spalic tłuszcz, splanie kalorii tluszczu, video, w domu, zgubić wage, Ćwiczenia, Ćwiczenia fizyczne, ćwiczenia odchudzające. Bookmark the permalink.
FITAPPY Fitness - Zdrowie, Balans i Trening! 
A dlaczego nie ma filmików z następnych dni od 10 w gorę?
Bardzo dobrze ćwiczenia robi mi się z Panią. 🙂
Pozdrawiam serdecznie
https://fitappy2.wordpress.com/a6w/
Właśnie miałam się zabrać za ćwiczenia,a tu niespodzianka “ten film wideo jest prywatny”??? Wczoraj przecież działało ;(
Dzieki za informacje. Nie wiem jak to sie stalo…. To juz drugi raz takie jaja sie dizeja. Jak cos takiego zauwazysz to sprobuj jeszcze raz, albo za kika minut. Video jest publiczne