Category Archives: Uncategorized

Zyczenia Swiateczne i Noworoczne

Posted on 28 December 2014 by Wolverine Lily

Dawno sie nie odzywalam i nie filmowalam… Moje zycie sie niesamowicie zminilo przez ostatni rok. Moja corka miala alergie pokarmowe, wysypke i inne powiklania, co spowodowamo ze musialam sie wybitnie zajmowac dzieckiem. Bylam zmuszona wprowadzic dosc ostra diete. Postanowilam tez wrocic do szkoly, wiec czasowo moj … Continue reading →

Posted in Uncategorized | Comments Off on Zyczenia Swiateczne i Noworoczne

Jak zwalczyć i powstrzymać ochotę na słodycze

Posted on 16 June 2014 by Wolverine Lily

Z gory przepraszam za jakosc filmiku. Nadal usiluje zorganizowac sobie jakis kacik do cwiczen. Ten filmik poswiecam lakomczuchom, ktorzy czesto oddaja sie pokusie i nie potrafia powstrzymac apetytu. Musze przyznac, ze ostatnio tez z tym walcze wieczorami. Filmik ten zawiera kilka … Continue reading →

Posted in Uncategorized | Comments Off on Jak zwalczyć i powstrzymać ochotę na słodycze

Czekolada nie tuczy!

Posted on 6 April 2014 by Wolverine Lily

Czytalam wczoraj kolejny artykul, tym razem w Good Housekeeping na temat czekolady. Po raz kolejny naukowcy starali sie udowodnic, ze czekolada nie tuczy. Udalo sie! Przeprowadzone badania na nastolatkach, ktorzy konsumowali duze ilosci czekolady udowodnily, ze ilosc tluszczu  sie nie … Continue reading →

Posted in Uncategorized | Comments Off on Czekolada nie tuczy!

Ćwiczenia dla Kobiet w Ciąży

Posted on 15 March 2014 by Wolverine Lily
Posted in Uncategorized | Comments Off on Ćwiczenia dla Kobiet w Ciąży

Życzenia świąteczne i noworoczne

Posted on 24 December 2013 by Wolverine Lily

Z okazji zblizajacych sie Świąt zycze wszystkim duzo rodzinnego ciepla, radosci, szczescia, zdrowia, spelnienia marzen, spokoju i odpoczynku na swiąteczny czas a w Nowym Roku 2014 duzo pozytywnego myslenia, energii oraz  wielu sukcesow w fitness i w zyciu!

Posted in Uncategorized | Comments Off on Życzenia świąteczne i noworoczne

Najlepszy Krótki Trening 10 min. ★ Skuteczne i Efektywnie Ćwiczenia Fitness – szybkie rezultaty

Posted on 5 June 2013 by Wolverine Lily

Najlepszy Krotki trening zawierajacy jedne z najlepszych i najskuteczniejszych cwiczen fitness! Jesli nie wierzysz to proponuje wyprobowac. Radzialabym nie sugerowac sie dlugoscia calosci cwiczen, poniewaz to ze zestaw jest krotki to nie znaczy ze latwy 🙂 Zestaw pomoze Wam popracowac … Continue reading →

Posted in Uncategorized | Comments Off on Najlepszy Krótki Trening 10 min. ★ Skuteczne i Efektywnie Ćwiczenia Fitness – szybkie rezultaty

Jak silne jest Promieniowanie Telefonów Komórkowych i Kuchenek Mikrofalowych ♦ Pomiary

Posted on 5 June 2013 by Wolverine Lily

Tylko taka ciekawostaka. Jak silne jest promieniowanie kuchenek mikrofalowych i telefonow komorkowych? Czy jest bezpieczne?  Filmik zawiera maly experyment, w ktorym probowalismy mierzyc owe promieniowanie. Mimo, ze numerki skacza, jednostki sa dosc male ( µW/cm2). Intensywnosc nie przekracza dozwolonych limitow … Continue reading →

Posted in Uncategorized | Tagged , , , , | Comments Off on Jak silne jest Promieniowanie Telefonów Komórkowych i Kuchenek Mikrofalowych ♦ Pomiary

Adam Lambert na rozdaniu nagrod w Los Angeles City Hall z Mayor Antonio Villaraigosa (LGBT Heritage Month)

Posted on 1 June 2013 by Wolverine Lily

Wczoraj, Piatek, dzien jak kazdy inny z wyjatkiem ze to ostatni dzien pracy przed weekendem, wiec nie moglam sie doczekac konca. O 10 rano mialam spotkanie na ktorym sie dowiedzialm, ze kilka osob wybiera sie na ceremonie rozdania nagrod do … Continue reading →

Posted in Uncategorized | Tagged , , , , , , , , | 1 Comment

Deser / Przekąska Truskawkowa ★ Zdrowa, Smaczna, Dietetyczna i bogata w Bialko (Szybka w wykonaniu)

Posted on 7 May 2013 by Wolverine Lily

Przepis na maly i smaczny deserek. Dosc szybko sie robi, dobrze smakuje i zaspakaja glod. Polecam najlepiej jako szybka przekaske miedzy posilkami. Wiele osob dopytuje sie o jakies pomysly an zdrowe i szybkie w wykonaniu przepisy, wiec filmik demonstruje jeden z … Continue reading →

Posted in Uncategorized | Comments Off on Deser / Przekąska Truskawkowa ★ Zdrowa, Smaczna, Dietetyczna i bogata w Bialko (Szybka w wykonaniu)

Ćwiczenia Fitness na Klatkę Piersiową, Ramiona, plecy i inne ★ Zestaw ćwiczeń z Piłką Stabilizacyjną

Posted on 14 April 2013 by Wolverine Lily

Ten zestaw sklada sie z kilku latwych cwiczen fitness na gorne czesci ciala, szczegolnie klatke piersiowa, ramiona i rece. Jesli nie masz pilki to mozna cwiczenia wykonac na podlodze lub laweczce. Osobiscie preferuje cwiczenia na pilce  gimnastycznej, poniewaz  jest lepszy … Continue reading →

Posted in Uncategorized | Comments Off on Ćwiczenia Fitness na Klatkę Piersiową, Ramiona, plecy i inne ★ Zestaw ćwiczeń z Piłką Stabilizacyjną