Wspaniały przepis na Wrap. Osoby które się odchudzają lub chcą zgubić  tkankę tłuszczową powinny (moim zdaniem) wybierać przepisy wysokobiałkowe i niskowęglowe. Zamiast chleba czy tortilli, używamy liście sałaty. 

Skladniki:2-3 plasterki piersi z indyka, musztarda, 1 plasterek żółtego sera low-fat (ja użyłam low fat Yalsberg) , kawałeczek posiekanej papryki i kilka liści sałaty. 
Indyka smarujemy cieniutki warstwą musztardy. A smaruje każdy plaster. Paprykę układany na jednym brzegu indyka i zawijamy w rolkę, którą obwijamy żółtym serem. Na to wszystko obwijamy jeszcze raz sałatą tak jak w filmiku. Pycha!

https://youtube.com/shorts/i9B6PRN6kD