Deser / Przekąska Truskawkowa ★ Zdrowa, Smaczna, Dietetyczna i bogata w Bialko (Szybka w wykonaniu)

Przepis na maly i smaczny deserek. Dosc szybko sie robi, dobrze smakuje i zaspakaja glod. Polecam najlepiej jako szybka przekaske miedzy posilkami. Wiele osob dopytuje sie o jakies pomysly an zdrowe i szybkie w wykonaniu przepisy, wiec filmik demonstruje jeden z nich. Nic specjalnego ale mozna latwo modyfikowac na wile sposobow. Na przyklad, na sniadanie mozna dodac troche gotowanych platow owsianych. Jesli ktos chce wykorzystac pomysl na posilek potreningowy to dodaj troche waniljowego bialka w proszku. Na kolacje zamiast zapychac sie kanapkami, dodaj troche wiecej bogatego w kazenine serka wiejskiego i odejmij pare truskawek.  W filmiku sa swieze truskawki, poniewaz je uwielbiam i wlasnie rozpoczyna sie sezon, ale z powodzeniam mozna truskawki zastapic innymi owocami. Mozna tez dodac owoce mrozone. Natomiast odradzam owoce z puszek, poniewaz sa to w wiekszosci produkty dosladzane.  Do lakomczuchow: Za kazdym razem jak ciagnie do slodyczy trzeba wykombinowac cos aby oprzec sie pokusie na ciastka i cukierki. Ten latwy deserek, jak dla mnie, jest idealny na zabicie “ochoty na cos slodkiego”.

Advertisements

About FITAPPY Fitness

Welcome! FITAPPY is a new online destination offering many customized exercises, diet and nutrition tips. My workout videos are designed to inspire and motivate people to get fit & improve their well-being :)
This entry was posted in Uncategorized. Bookmark the permalink.