Zestaw nie jest trudny; Powinien byc pomocny dla osob, ktore chca troche wzmocnic miesnie. Nie potrzebujecie zadnego sprzetu – jedynie kawalek podlogi 😉
Zestaw Pilates ♦ Ćwiczenia wzmacniajace i uelastyczniające
This entry was posted in Ćwiczenia, Ćwiczenia Video and tagged brzuch, rozciaganie. Bookmark the permalink.