Aerobiczna szóstka (6) Weidera ♦ Dzień 1

Oficjalne rozpoczecie! Pierwszy dzien za nami :) Troche ciezko mi skoordynowac kilka aktywnosci: cwiczenia, sprawdzanie poprawnej techniki ktorej caly czas musze pilnowac w lusterku, itd…. ale to pierwszy dzien. Jesli macie podobne problemy to tylko kwestia praktyki. Trzeba sie pilnowac aby uzyskac maxymalne rezultaty :)

Pierwszego dnia wykonujemy 1 serie skladajacych sie z 6 cwiczen, i 6 powtorzen w kazdym cwiczeniu. Powodzenia

About these ads

About FITAPPY Fitness

Welcome! FITAPPY is a new online destination offering many customized exercises, diet and nutrition tips. My workout videos are designed to inspire and motivate people to get fit & improve their well-being :)
This entry was posted in Ćwiczenia, Ćwiczenia Video and tagged , , , , , , , , , , , , , , , . Bookmark the permalink.